חומצות שומן חיוניות – אומגה 3 ואומגה 6
חומצות שומן חיוניות – אומגה 3 ואומגה 6חומצות השומן הן רבות ומגוונות אך ניתן לחלקן ל 2 קבוצות עיקריות: "חומצות שומן רוויות" ו"חומצות שומן בלתי רוויות". "החיוניות" נקראות כך משום…
ויטמין A – (בטא קרוטן)
וויטמין A – (בטא קרוטן) הקרוטנואידים - הינה משפחה גדולה של פיגמנטים המקנים לירקות ולפירות את צבעם הכתום-אדום. מוכרים כיום מס' גדול מאוד של קרוטנואידים (אלפא קרוטן, בטא קרוטן, ליקופן,…
פרוביוטיקה – Probiotics
פרוביוטיקה – Probiotics כיצד נדע לבחור תוסף פרוביוטיקה איכותי?ראשית קצת רקע - מקור המילה "פרוביוטיק" מיוונית ופירושו המילולי "למען החיים". חיידקי הפרוביוטיקה הינם חיידקים ידידותיים אשר ממוקמים במע' העיכול. החיידקים…
