קו אנזים Q10
קו אנזים Q10מזה Q10?קו אנזים Q10 מכונה לעתים ויטמין (למרות שהוא אנזים) כיוון שמתפקד גם וויטמין בגוף. הוא מסיס בשומן, משמש כנוגד חמצון ומשתתף בתהליך שחרור האנרגיה. כל תא בגוף האדם…
ויטמין B9 – חומצה פולית
ויטמין B9 – חומצה פוליתרקעראשית חשוב לדעת שקבוצת ויטמיני B מסיסים במים. בנוסף הם נחשבים לתרכובות של קו-אנזימים ומשמשים כמעט לכל התהליכים בגוף. הקבוצה מאוד רגישה לחום וכמעט שלא שורדת…
חומצות שומן חיוניות – אומגה 3 ואומגה 6
חומצות שומן חיוניות – אומגה 3 ואומגה 6חומצות השומן הן רבות ומגוונות אך ניתן לחלקן ל 2 קבוצות עיקריות: "חומצות שומן רוויות" ו"חומצות שומן בלתי רוויות". "החיוניות" נקראות כך משום…
ויטמין A – (בטא קרוטן)
וויטמין A – (בטא קרוטן) הקרוטנואידים - הינה משפחה גדולה של פיגמנטים המקנים לירקות ולפירות את צבעם הכתום-אדום. מוכרים כיום מס' גדול מאוד של קרוטנואידים (אלפא קרוטן, בטא קרוטן, ליקופן,…
פרוביוטיקה – Probiotics
פרוביוטיקה – Probiotics כיצד נדע לבחור תוסף פרוביוטיקה איכותי?ראשית קצת רקע - מקור המילה "פרוביוטיק" מיוונית ופירושו המילולי "למען החיים". חיידקי הפרוביוטיקה הינם חיידקים ידידותיים אשר ממוקמים במע' העיכול. החיידקים…
