אלת המסטיק - צמח חודש טבתשם בוטני: Pistacia lentiscusשם לועזי: Masticaשם עברי: אלת המסטיקמשפחה: אלתייםרקע כללי:אלת המסטיק גדלה באזורי החורש הטבעי של המזרח התיכון ופורחת באביב (אפריל-מאי). הצמח הינו שיח…

חומצות שומן חיוניות – אומגה 3, אומגה 6מהן חומצות שומן חיוניות?ישנן חומצות שומן רבות ומגוונות אך ניתן לחלקן ל 2 קבוצות עיקריות: "חומצות שומן רוויות" ו"חומצות שומן בלתי רוויות"."החיוניות" נקראות…

מגנזיוםמגנזיום הינו מינרל ואלקטרוליט מרכזי וחשוב בגוף האדם. המגנזיום פועל בכל תא בגוף האדם ומאגרים שלו נמצאים בעיקר בעצמות וברקמות השרירים. המגנזיום חשוב לפעילות הלב, הוא מרפה את כלי הדם…